Гимнастика против болей в спине.

Нет оценок
Более 30просмотров
Менее 10покупок
16+
В наборе
Описание
Отзывы
Теория о здоровье спины

Этот курс предназначен для оздоровления спины, для профилактики и для тех людей, кого беспокоят боли, связанные с малоподвижным образом жизни или, наоборот, физическими перегрузками. Курс позволит избавиться от дискомфорта и болей без таблеток и мазей, только с помощью физических упражнений. Некоторые движения дают моментальное облегчение. А при регулярных занятиях не только уходят боли, но иногда и снимаются такие диагнозы, как сколиоз, остеохондроз, протрузия, позвоночная грыжа и другие. А ваше тело станет более подтянутым и гибким.

Курс включает в себя:

- теоретический материал;

- 6 видео с комплексами упражнений для оздоровления спины длительностью 10-12 минут;

- 2 коротких видео с упражнениями на все группы мышц.

Перед выполнением упражнений ознакомьтесь с теоретической частью.

Кол-во страниц4
Время чтения 16 минут
Комплекс 1.

- Укрепление мышц спины

- Развитие подвижности позвоночника

- Вытяжение позвоночника

- Расслабление перенапряженных мышц

Максимальное качествоHD 720P
Продолжительность00:10:52
Комплекс 2.

- Укрепление мышц спины

- Развитие подвижности позвоночника

- Вытяжение позвоночника

- Расслабление перенапряженных мышц

Максимальное качествоHD 720P
Продолжительность00:11:38
Комплекс 3.

- Укрепление мышц спины

- Развитие подвижности позвоночника

- Вытяжение позвоночника

- Расслабление перенапряженных мышц

Максимальное качествоHD 720P
Продолжительность00:11:12
1 877
2 700
30%

Другие предложения магазина

Похожие предложения

6+
109
156
30%
12+
Электронные Книги
396
16+
60
18+
Электронные Книги
480
16+
Электронные Книги
200
16+
Электронные Книги
60
16+
490
12+
Электронные Книги
304
12+
200
6+
280
0+
0+
1 000
2 000
50%
0+
2 000
3 000
33%
18+
16+
18+
16+
200
0+
2 000
3 000
33%
12+
12+
18+
18+

Наши проекты


Приложение Wildberries Цифровой
Наведите камеру на QR-код, чтобы скачать приложение

Наши проекты


Приложение Wildberries Цифровой
Наведите камеру на QR-код, чтобы скачать приложение
2021-2024 © Wildberries Цифровой, Wildberries v11.14.11. На торговой площадке digital.wildberries.ru применяются рекомендательные технологии.Адрес для направления юридически значимых сообщений: sales@wildberries.ru