Фильм состоит из двух частей. Эти части объединены одной темой захват. Но имеют разное смысловое значение. В первой части корейские спортсмены показывают, как освобождаться от пропущенного захвата. То есть захват вы пропустили и теперь освобождайтесь. Во второй части в борьбе за захват совершенно другая мысль. Это предупредить взятие соперником неудобного захвата. Исключить в дальнейшем ненужную борьбу за освобождение от пропущенного захвата. То есть пока соперник берёт захват в этот момент я и буду освобождаться или предупреждать его действия. Эту тему объясняют японские спортсмены. Что показывают Корейские спортсмены. Всего 11 способов освобождения от захвата. Сюда входят: освобождение от захвата на конце рукава, освобождение от захвата за отворот, освобождение от захвата за воротник, освобождение от захвата за спину. Что показывают японские спортсмены. Предупреждение атакующих действий соперника: от атаки рукой соперника сверху, от атаки соперника обводящим движением руки.