Вы посетили интернет школу борьбы самбо и дзюдо. Здесь вы можете получить дополнительную информацию почти по всем темам дзюдо и самбо. Фильмы, размещённые на сайте имеют обширную тематику. Но всех их объединяет одна главная тема - это обучение самбо и дзюдо. Здесь вы сможете увидеть уроки по конкретным броскам или приёмам борьбы лёжа. Семинары, которые проводят известные спортсмены и тренеры. Личную технику известных спортсменов. Фильмы, в которых собраны специальные задания и упражнения для тренировки, для изучения конкретного приёма. Фильмы имеют несколько уровней: для новичков, для спортсменов, для тренеров, для любителей. Есть фильмы, которые раскрывают методы дополнительной тренировки, показывают нетрадиционные способы занятий. Здесь вы сможете увидеть различные школы дзюдо из Японии, Кореи, России, Италии и других стран.

Игровые упражнения японских дзюдоистов. Подготовка в дзюдо.

Новый учебный фильм для детского дзюдо. Игровые задания и упражнения от японских тренеров. Вы увидите целый ряд упражнений с борцовским поясом, с надувным мячом, с полотенцем и другими предметами. Даже есть упражнение с надувным целлофановым пакетиком. В основном упражнения выполняются в парах, но есть несколько заданий, где принимают участие 3-4 спортсмена. Эти упражнения легко выполнит новичок без предварительной подготовки. Много упражнений на ловкость, равновесие, устойчивость. Хотя есть задания непосредственно для борьбы. На основе этих упражнений можно придумать свои задания. Все задания можно выполнять в спортивном зале, дома с родителями, в спортивном лагере. Фильм подходит всем любителям дзюдо.

Дзюдо для детей. Игровые упражнения японских дзюдоистов. Подготовка в дзюдо. Задания.

Дзюдо. 67 игр и игровых заданий. Разработки бразильских тренеров.

В фильме представлены 67 игровых упражнений для детей от 6 до 13 лет. Это разработки бразильских тренеров. Все упражнения условно можно разделить на такие группы: упражнения с партнёром, групповые упражнения, упражнения с предметами, упражнения с борцовским поясом и варианты из этих групп. Часть упражнений имеют общую направленность, часть упражнений развивают борцовские навыки такие, как борьба за захват, имитация борьбы и приёма, совершенствование акробатики и само страховки. Есть игровые задания на общую физическую подготовку. Набор дополнительных предметов, представленных в фильме минимален, и найдётся в любом спортивном зале. Фильм пригодится тренерам работающим с детьми.

Дзюдо для детей. 67 игр и игровых заданий. Разработки бразильских тренеров.

Дзюдо. 68 упражнений для занятий с детьми. Методические разработки французских тренеров.

Все упражнения, собранные в этом фильме – это методические разработки французских тренеров. Рассчитаны они для детей 6-12 лет. Первую группу упражнений объединяет тема разминка. Здесь могут быть задания для одного, двух спортсменов, с борцовским поясом или предметом. Упражнения могут быть обще развивающими или специализированными. Ко второй группе относятся упражнения для борьбы за захват. Здесь есть интересные предложения для тренировки детей. К третьей группе относятся упражнения направленные на совершенствование техники дзюдо. Здесь есть также интересные упражнения с палкой, в парах или индивидуальные задания. В последней группе собраны упражнения для борьбы лёжа. Все задания легко выполнимы для детей от 6 до 12 лет. На основе этих упражнений можно разрабатывать свои задания. Фильм подходит для тренеров работающих с детьми.

Дзюдо для детей. 68 упражнений для занятий с детьми. Методические разработки французских тренеров.

Дзюдо. Упражнения для тренировки действий в захватах.

Чем отличается этот фильм от других по теме захваты в дзюдо. Главное его отличие в том, что здесь даются конкретные задания для тренировки действий в захватах. Посмотрев его вы поймёте с помощью каких упражнений облегчить обучение захватам. Задания для развития атакующих действий или действий защиты. На основе этих упражнений можно создать собственные. Фильм будет полезен тренерам и спортсменам не ниже 1 юношеского разряда. В качестве бонуса прилагается короткий фильм об играх в дзюдо. Вы увидите игровые задания японских дзюдоистов.

Дзюдо. Упражнения для тренировки действий в захватах. Специальные задания.

Дзюдо. 40 комбинационных действий. Предложение японских тренеров.

В фильме собраны 40 вариантов комбинаций приёмов. Фильм состоит из 8 сборников. В каждый сборник входит от 4 до 8 комбинаций. Сборник 1. Комбинация приёмов начинается с броска зацеп изнутри. Сборник 2. Комбинация приёмов начинается с подсечки. Сборник 3. Комбинация приёмов начинается с передней подножки. Сборник 4. Комбинация приёмов начинается с подхвата изнутри. Сборник 5. Комбинация приёмов начинается с шага вперёд. Сборник 6. Комбинация приёмов начинается с подворота на бросок через спину. Сборник 7. Комбинация приёмов начинается с обводящего движения вокруг бедра. Сборник 8. Комбинация приёмов начинается с броска отхват. Фильм предназначен для спортсменов и тренеров любого уровня подготовки. Данные варианты предлагают японские тренера.

Дзюдо. 40 игровых заданий для детей и упражнений для взрослых.

Упражнений для совершенствования моментов дзюдо создано очень много. В этом фильме вы сможете увидеть упражнения в парах, для трёх человек, с поясом, на закрепление само страховки, на внимание. Вы увидите упражнения с полотенцем, с надувными предметами, с большим и малым мячом, с обручем, с метками на татами, с гимнастической палкой, с канатом, с курткой дзюдо, с комбинированием разных предметов. В основном в фильме собраны упражнения для детей. Но есть хорошие упражнения для тренировки взрослых спортсменов. К этим заданиям надо отнестись как к шаблонам на основе которых можно придумать свои новые упражнения. В фильме предложено 40 различных идей. Воспользуйтесь ими.

Дзюдо. Развивающие упражнения для детского дзюдо в борьбе лёжа.

Данные задания по мнению голландских тренеров могут помочь легче осваивать технику борьбы лёжа. Эти задания состоят из серии захватов, переворотов, смены одного положения на другое, простых уходов из опасных положений и приёмов борьбы лёжа. Почти все упражнения можно изучать с 7 лет. Но некоторые задания созданы для 10 летних и старше. На основе этих заданий можно составлять месячный поурочный план для техники борьбы лёжа. Фильм предназначен для тренеров работающих с детьми и подростками. Нам интересно ваше мнение о фильме.

Дзюдо для детей. Развивающие упражнения для детского дзюдо в борьбе лёжа. Тренировочные задания.

23 комплекса физической подготовки дзюдоистов. 160 упражнений и заданий. Часть 1 комплекс 1-11.

Это первая часть. Комплекс 1-11. Весь фильм состоит из 23 комплексов, направленных на развитие физической подготовки у дзюдоистов.Каждый блок состоит из 6-8 упражнений. По продолжительности один комплекс длиться 4 минуты. Задания не очень сложные. Подходят почти для любого возраста. Ценность этого фильма в том, что французские тренера соединили между собой разные физические упражнения в комплексы и создали готовый тренировочный продукт. По сути, это готовые тренировочные блоки, которые можно соединять между собой в серии и вставлять в любую часть тренировки. По разнообразию упражнения затрагивают почти все группы мышц. Есть упражнения по специальной физической подготовке. Кроме этого, это хороший сборник общих физических упражнений. Данные комплексы можно выполнять на тренировке, на спортивных сборах, в спортивном лагере, в домашних условиях, на утренней зарядке. Фильм подходит для тренеров и спортсменов без ограничений.

23 комплекса физической подготовки дзюдоистов. Часть 1. Комплекс 1-11. 160 упражнений и заданий.

Дзюдо. 65 тренировочных комплексов дзюдоистов. Методические разработки английских тренеров.

Данные комплексы разработаны для тренировок дзюдоистов любого класса. Состоят они из двух блоков. Комплекс начинается с броска (возможна защита от броска, комбинация из бросков) и завершается в борьбе лёжа (удержанием, болевым приёмом или удушающим захватом). Комплекс может состоять из 2, 3 или даже 4 приёмов в стойке и в борьбе лёжа. Комплекс может быть атакующим, когда один и тот же борец начинает приёмом в стойке и завершает в борьбе лёжа удержанием, удушающим или болевым приёмом. Может быть контратакующим, когда один борец начинает комплекс броском, а второй перехватывает инициативу и завершает атаку в борьбе лёжа. Может быть смешанным. Когда борцы переходят от атаки к защите несколько раз. Эти комплексы немного похожи на комбинацию приёмов по схеме стойка – партер. Но всё-таки это мини комплексы моделирующие борцовские ситуации. Данный материал подходит для спортивных школ, клубов или секций дзюдо.

Дзюдо. Детская игровая тренировка с мячом. 36 упражнений и заданий.

Данный фильм показывает полноценную спортивную детскую тренировку в игровой форме и с мячом. Возраст детей 4-6 лет. Количество занимающихся в группе 22 человека. Тренировка состоит из вводной части (48 секунд), разминки (11 минут), основной части (31 минута), завещающая часть (2 минуты). Для каждой части занятий подобраны определённые упражнения. Всего их 36. Так же в процессе тренировки есть игровые паузы для эмоционального подъёма. Вы увидите, как можно управлять детьми с мячом. Вы увидите упражнения общей и специальной направленности, упражнения на борцовском мостике. Акробатические, гимнастические, общей физической подготовки. В основной части есть целый ряд заданий для борьбы в стойке, в положении лёжа, а так же в фильме есть интересное упражнение по обучения болевому приёму Ude-hishigi-juji-gatame рычаг локтя захватом руки между ног. Простое упражнение, которое позволяет с 5 лет изучать технику болевого приёма. Ухода с болевого приёма. Разрыва рук на болевом приёме.

Дзюдо для детей. Детская игровая тренировка с мячом. 36 упражнений и заданий.

Школа дзюдо. С чего начинать если учить захватам и приёмам. Урок 1.

В фильме показано пошаговое обучение взятию захвата с постепенным переходом на приёмы дзюдо. Вы увидите простые задания для детей, исполняя которые они одновременно изучают способы взятия захвата, учатся двигаться в захвате, учатся перемещать своего партнёра и в конце этих заданий переходить на броски. Детям с первых занятий прививается мысль о том, что первые действия - это взятие захвата, далее подготовительные движения и только потом бросок. На каждом этапе обучения даются пояснения и указываются ошибки. Упражнения и задания показанные в фильме можно использовать даже в домашних условиях, так как здесь почти нет бросков, а много действий в захватах. Фильм подходит спортсменам любого года обучения. На основе этого фильма любой тренер по самбо или дзюдо может создать занятие по обучению захватам.

Дзюдо для детей. С чего начинать если учить захватам и приёмам. Урок дзюдо 1.

Дзюдо. 30 контратакующих действий. Разработка японских тренеров.

Контратака в дзюдо - это прием, выполняемый в ответ на атаку соперника с использованием его силы и возникшего благоприятного момента. Основа контратаки – это мгновенное реагирование на атаку соперника и выполнение своего броска. Контратакующие действия позволяют перехватить инициативу в борцовской схватке. Контратакующие броски всегда неожиданны для соперника и сложны для защиты. Фильм состоит из двух частей. В первой части японские спортсмены показывают 10 контратакующих приёмов. Это базовые варианты, которые изучают в Японии. В этой части показывается, как надо изучать на тренировке контратаку. Вторая часть состоит из реальных моментов взятых из соревнований. Здесь вы увидите ещё 20 вариантов контратаки. В целом это сборник контратакующих движений для тех спортсменов, которые уже переросли в мастера. Фильм подходит для спортивных школ, клубов, секций и всех любителей дзюдо.

Школа французского дзюдо. 80 упражнений с поясом, игровых, обучению стойкам, захватам, передвижению.

В этом фильме собраны наработки французских тренеров по теме – обучение детей основам дзюдо. Фильм состоит из трёх глав. Глава 1 – упражнения с борцовским поясом. Глава 2- игровые задания по обучению борьбе лёжа. Глава 3 – упражнения по обучению стойкам, захватам, передвижению. Данные упражнения имеют широкий спектр применения. Их можно использовать в качестве разминки, для общей физической подготовки, как подводящие в процессе обучения технике дзюдо, как упражнения, поддерживающие эмоциональный фон на тренировке. В фильме собраны более 80 различных заданий. Фильм одинаково полезен, как тренерам, так и спортсменам, изучающим технику дзюдо.

Дзюдо для детей. Франция. 80 упражнений с поясом, игровых, обучению стойкам, захватам, передвижению.

23 комплекса физической подготовки дзюдоистов. Часть 2. Комплекс 12-23. 160 упражнений и заданий. 

Фильм состоит из 23 комплексов, направленных на развитие физической подготовки у дзюдоистов. Это вторая часть. Комплекс 12-23. Каждый блок состоит из 6-8 упражнений. По продолжительности один комплекс длиться 4 минуты. Задания не очень сложные. Подходят почти для любого возраста. Ценность этого фильма в том, что французские тренера соединили между собой разные физические упражнения в комплексы и создали готовый тренировочный продукт. По сути, это готовые тренировочные блоки, которые можно соединять между собой в серии и вставлять в любую часть тренировки. По разнообразию упражнения затрагивают почти все группы мышц. Есть упражнения по специальной физической подготовке. Кроме этого, это хороший сборник общих физических упражнений. Данные комплексы можно выполнять на тренировке, на спортивных сборах, в спортивном лагере, в домашних условиях, на утренней зарядке. Фильм подходит для тренеров и спортсменов без ограничений.

23 комплекса физической подготовки дзюдоистов. 160 упражнений и заданий. Часть 2. Комплекс 12-23.

Пошаговое обучение броскам дзюдо. Инструкция для японских школ.

Данная инструкция включает 10 бросков. Каждый бросок разбит на 3-4 этапа обучения. Методика подходит для новичка, изучающего бросок. Этот способ обучения предлагают японские тренера. Для каждого приёма обязательно есть этап выведения из равновесия, а далее следуют несколько этапов с постепенным усложнением. В первую очередь фильм предназначен тренерам дзюдо. Возможно использовать эту методику в домашних условиях. Данную методику можно легко перенести и на другие броски используя этот способ обучения.

Дзюдо. 48 упражнений для более всестороннего обучения борьбе лёжа.

Каждый из тренеров пытается расширить способы и методы подготовки своих учеников. Этот фильм также преследует эту цель – расширит знания и умения спортсменов в борьбе лёжа за счёт разнообразия упражнений. Фильм состоит из 3 частей. Часть 1 – это 11 упражнений от канадского тренера Catalin Guica. Часть 2 – это 6 упражнений, объединённых одной темой «Упражнения для восстановления выгодной позиции в борьбе лёжа». Часть 3 – это 31 упражнение для борьбы лёжа от известного японского спортсмена Akimoto Hiroyuki. Все эти упражнения легко можно применять на тренировке в качестве разминки. Всех их объединяет одна тема – это подготовка спортсмена к борьбе лёжа. В фильме можно увидеть конкретные примеры, где применяются эти упражнения. На основе этих упражнений можно создать новые. Фильм подходит для всех спортсменов, изучающих дзюдо, а также для тренеров. Оставьте своё мнение о фильме.

Дзюдо. 48 упражнений для более всестороннего обучения борьбе лёжа. Фильм 1.

Дзюдо. Методические разработки испанских тренеров. Упражнения для тренировки дзюдоистов. 

В этом фильме собраны упражнения и задания для тренировки дзюдоистов. Вы увидите отдельные задания по физической подготовке, упражнения для выполнения учикоми, небольшие комплексы, состоящие из нескольких заданий. Задания выполняются с партнёром, с поясом, с надувным мячом. Есть целый ряд заданий для отработки приёмов. Некоторые упражнения достаточно распространённые, а некоторые негде не встречаются. На основе этих заданий можно создавать свои варианты. Фильм подходит для тренеров и спортсменов от 1 юношеского разряда и выше.

Дзюдо. Методические разработки испанских тренеров. Упражнения для тренировки дзюдоистов.

Дзюдо. Самбо. Как научить или научиться тренироваться с резиной. 40 базовых упражнений.

Много спортсменов дзюдоистов и самбистов понимают, что тренировка с резиной может им помочь улучшить свою спортивную форму. Но большинство из них не знают и десятой части от разнообразия заданий с резиной. Этот фильм поможет всем желающим разобраться в тонкостях тренировки с борцовским эспандером. Семинар построен так, чтобы можно было обучаться по ходу просмотра заданий и упражнений. При этом параллельно получать объяснения от автора. Фильм построен на одном из принципов тренировки от простого к сложному. Вы увидите 40 базовых упражнений. Все они специализированы под технику дзюдо и борьбы самбо. Здесь нет ни одного бестолкового дёрганья резины. Каждое упражнение имеет отношение к технике борьбы или к конкретному приёму. На основе этих упражнений можно придумать новые. Вы увидите упражнения, когда резина в одной руке, в двух руках, одетая на партнёра, одетая на вас, одетая на ногу. Увидите более 15 приёмов, которые можно совершенствованию с резиной. Фильм подходит для всех.

Дзюдо. 79 переворотов из трёх главных положений борьбы лёжа. Разработка английских тренеров.

В фильме предложены 79 вариантов переворотов соперника. Из положения на животе, из положения партер и когда соперник находиться со стороны ног. Это три основных положения, где соперник старается защититься. Положительная характеристика этих переворотов в том, что их можно условно разделить на три группы. Для новичков, для спортсменов и для профессионалов. Любой посмотревший этот фильм найдёт для себя подходящий вариант. Наверняка некоторые варианты вы могли уже видеть ранее. Этот сборник переворотов очень удобен для тренера. Если один вариант проходить с группой каждые три дня, то хватит работы на целый год. Кроме самих переворотов здесь можно увидеть уходы с удержаний, контратакующие действия, комбинированные действия. Выполняя эти варианты вы заставите своих учеников широко мыслить, заставите их применять все части тела, покажите через эти перевороты своим ученикам в каких ситуациях их могут атаковать. Фильм полезен для любого спортсмена и тренера.

Дзюдо. Способы и методы освобождения от неудобных захватов. Разработка канадских тренеров. 

Через хорошие захваты можно управлять своим соперником, получать информацию о его действиях, предупреждать их, разрушать атаки и атаковать самому. С помощью удобных захватов удобнее строить защиту. Борьба за захват будет всегда. Есть много способов освобождения от захватов соперника. Несколько вариантов вы увидите в этом фильме. Посмотрите, что предлагают канадские тренера. Возможно, именно эти варианты нужны вам.

Дзюдо. Способы и методы освобождения от неудобных захватов. Разработка канадских тренеров.

Дзюдо. Дополнительные виды тренировки. Упражнения с борцовским поясом.

Упражнения с борцовским поясом используют очень часто. Данные задания выполняют много функций. В фильме представлены упражнения по следующим темам: игровые задания, для тренировки техники дзюдо, для занятий в спортивном лагере, для разминки, для физической подготовки, для индивидуальной подготовки. Конечно упражнения с борцовским поясом не ограничиваются этими темами. С поясом можно выполнять упражнения на ловкость, скорость, гибкость. В фильме собраны наиболее доступные, легко исполняемые упражнения. Эти задания можно выполнять одному или в парах. Данные примеры являются базовыми. На их основе можно придумать другие задания. Их можно выполнять в спортивном лагере, борцовском зале, в лесу на зарядке, в домашних условиях, на учебно-тренировочных сборах, на повседневных тренировках. Данные задания разнообразят монотонность тренировки, а для детей игровые задания поднимут настроение. Фильм подходит для всех возрастов и уровней подготовки. Тренер для себя найдёт ещё один способ занятий.

Дзюдо.6 комплексов упражнений для совершенствования атаки и защиты в борьбе лёжа.

Французские тренера разработали шесть тренировочных комплексов для обучения спортсменов атакующим и защитным действиям в борьбе лёжа. Каждый комплекс включает в себя несколько упражнений и заданий. Всего 28 одиночных и комплексных заданий. Построены они на принципе от простого к сложному. Предназначены они в первую очередь тренерам дзюдо, но легко смотрятся и подойдут любому спортсмену. Каждый комплекс решает свою задачу обучения. Изучив все комплексы, вы сможете легко разбираться в атакующих и защитных действиях в борьбе лёжа. Осмысленно проводить атаку и завершать её удержанием, болевым приёмом и удушающим захватом.

Дзюдо. Защита и предупреждение от неудобного захвата. Корейская и Японская школа дзюдо. Фильм1.

Фильм состоит из двух частей. Эти части объединены одной темой захват. Но имеют разное смысловое значение. В первой части корейские спортсмены показывают, как освобождаться от пропущенного захвата. То есть захват вы пропустили и теперь освобождайтесь. Во второй части в борьбе за захват совершенно другая мысль. Это предупредить взятие соперником неудобного захвата. Исключить в дальнейшем ненужную борьбу за освобождение от пропущенного захвата. То есть пока соперник берёт захват в этот момент я и буду освобождаться или предупреждать его действия. Эту тему объясняют японские спортсмены. Что показывают Корейские спортсмены. Всего 11 способов освобождения от захвата. Сюда входят: освобождение от захвата на конце рукава, освобождение от захвата за отворот, освобождение от захвата за воротник, освобождение от захвата за спину. Что показывают японские спортсмены. Предупреждение атакующих действий соперника: от атаки рукой соперника сверху, от атаки соперника обводящим движением руки.

Дзюдо. Защита, предупреждение, освобождение от неудобного захвата. Корейская и Японская школа дзюдо.

Дзюдо. Действия в захватах. Часть 1. Франция.

Первая часть фильм посвящена, действиям защиты в различных захватах. В начале фильма вводится понятие блокирующая защита. Показывается в каких частях кимоно делается захват. Далее идёт рассказ о захватах на уровне ключицы, воротника кимоно и на спине около шеи партнёра. Далее разбирается понятие обратная защита. Показываются варианты перекрёстной защиты, крестообразная защита. Есть раздел, где рассматривается односторонняя защита и её варианты. Разбираются моменты, где запрещено брать захваты. Даются несколько советов, как брать захват за отворот. Фильм посвящён тренерам и спортсменам не ниже 1 юношеского разряда. В фильме есть русские субтитры.

Покупателям

Покупателям

Партнёрам

Партнёрам

Мы в соцсетях

Мы в соцсетях

Наши проекты

Наши проекты