Дзюдо. Упражнения к броску подхват изнутри uchi-mata. Hiroshi Katanishi 7 dan. Фильм 3.

Упражнения к технике Nage Waza – (uchi-mata) подхват изнутри. Весь фильм разбирается один приём (uchi-mata) подхват изнутри. К этому броску Катаниши показывает упражнения в парах, для одного спортсмена, для трёх дзюдоистов, в динамике, стоя на месте, с борцовским поясом. Объясняет как сформировать позу борца для этого броска, как эту позу удерживать, как делать приём кувырком через плечо. Отдельно показывает работу руками, направление выведения из равновесия. Комбинирует с другими приёмами. Показывает контр приёмы и защиту от приёма uchi-mata. Более подробного разбора и объяснения для этого броска нет ни в одном фильме. Полная информация на сайте kfvideo.ru.