Бесконтактное дзюдо для детей. Японская программа обучения детей и взрослых. Упражнения. Задания.

Интересная программа по обучению дзюдо. Создана она в Японии. Подходит детям и взрослым. Состоит она из разных упражнений и заданий. В заданиях применяются: борцовский пояс, гимнастический обруч, детский мячик, различные доступные предметы. Упражнения имеют диапазон сложности от простых детских игровых заданий до сложных технических действий, которые под силу только взрослым спортсменам. Выполняя эти упражнения, можно поиграть с детьми и выучить технику дзюдо. Много заданий которые можно выполнять с различными вариантами и усложнениями создавая собственные. В первую очередь фильм полезен тренерам, работающим с детьми, а также родителям, занимающимся дома с детьми. Много упражнений подойдут опытным спортсменам. Часть упражнений можно использовать в качестве разминки.