В 2017 году в Дании известный корейский дзюдоист Jeon Ki Young проводил семинар по технике приёма uchi-mata (подхват изнутри). Весь фильм посвящён этому броску. На семинаре Jeon Ki Young показал, как правильно ставить ноги для броска, как готовить приём, показал упражнение uchikomi. Рассказал, как выполняется бросок в движении. Показал, как можно тренироваться одному, чтобы изучать этот бросок. Познакомил участников семинара с несколькими подготовительными упражнениями. Представил несколько вариантов исполнения для броска uchi-mata. Jeon Ki Young победил на Олимпийских играх в Атланте в 1996 году в весовой категории 86 кг. Трижды становился чемпионом мира – 1993 год Гамильтон, 1995 год Чиба и 1997 год Париж. Фильм предназначен спортсменам и тренерам, изучающим приём uchi-mata.