Уроки борьбы Самбо. Давид Рудман. Борьба лёжа. Фильм 1- 2 .

Самбо болевые.

Самбо рычаг локтя.

Данный фильм это продолжение темы «1000 способов выполнения болевого приёма». Это второй семинар посвящённый интересной теме «Расцепление рук при проведении болевого приёма рычаг локтя». Более грамотного объяснения найти очень трудно. Рудман прекрасный специалист. Его объяснения данной ситуации помогут многим борцам самбистам, как начинающим, так и специалистам в борьбе лёжа. В фильме 4 главы.

Глава 1. Атака ближней руки при нападении рычагом локтя . Способы расцепление рук.

Глава 2. Атака дальней руки при нападении рычагом локтя.

Глава 3. Другие варианты атаки сцепленных рук противника.

Глава 4. Ответы на вопросы.

Фильм 2. Расцепление рук при проведении болевого приёма рычаг локтя.

Это второй видео учебник по борьбе лёжа. Данный семинар хоть и проводился для тренеров но легко воспринимается спортсменами. На основе этого фильма можно проводить учебно-тренировочные занятия и составлять поурочные планы по борьбе самбо.

Фильм 1. Принципы проведения болевых приёмов.

Техника болевого приёма.

Часть 1 Принципы проведения болевого приёма на руку.

рычаг локтя

узел руки наружу

узел руки внутрь

ущемление бицепса

рычаг плеча

Часть 2Принципы проведения болевого приёма на ногу.

рычаг колена

ущемление ахиллова сухожилия

ущемление икроножной мышцы

узел бедра

рычаг бедра

Давид Рудман известная и в какой то степени легендарная личность Советского и Российского самбо. Бывший спортсмен международного уровня и в настоящем тренер с огромным спортивным и тренерским опытом. Заслуженный мастер спорта, Заслуженный тренер СССР. Автор целого ряда книг по борьбе самбо. Основатель школы борьбы «Самбо 70». Подробно на kfvideo.ru