Первая в России авторская методика самопомощи при булимии: - Более 55 практических заданий. - Лучшие техники психологических тренингов. - Челленджи для обретения новых полезных привычек. - Удобные и интересные чек-листы для отслеживания прогресса. - Основы целеполагания, аффирмаций и медитации. - Осознанность жизни и эмоциональное регулирование.