Дневник самопознания «Понять свои эмоции и чувства»

В дневнике представлен авторский психологический практикум из пяти этапов, который помогает понять собственные запутанные эмоции или чувства, мешающие в принятии новых решений. Дневник самопознания «Понять свои эмоции и чувства» подойдет всем, кто хочет повысить свою психологическую грамотность и освоить простую схему работы с непонятными эмоциями и чувствами. Бонус дневника – рабочий лист практикума, который можно распечатать для самостоятельной работы. Дневник составлен для взрослой аудитории, вступившей в фазу активной жизни, а также для решения несложных запросов. Теги: эмоции и чувства, самопознание, психологические практикумы, популярная психология, психологическая грамотность, саморазвитие.