Комплект материалов «Самонаблюдение и самопознание (ресурсы, перемены, будущее, перспективы)», 4 шт.

В альбоме представлена авторская психологическая методика из двадцати утверждений, которая позволяет оценить проявления личностной и профессиональной зрелости, помогающие сохранить стрессоустойчивость. Все утверждения разделены на пять разделов, для каждого из которых приводится интерпретация с пояснением высоких и низких баллов. Также в интерпретации приводятся общие рекомендации сохранения стрессоустойчивости в зависимости от набранных баллов. Конкретными примерами более зрелого поведения в ситуации стресса являются сами утверждения альбома самонаблюдения. Бонус альбома – бланк методики, который можно распечатать для самостоятельной или групповой работы.

Альбом самонаблюдения «Ресурсы в стрессе. Что мне помогает успокоиться?» подойдет всем, кто хочет получить простые рекомендации для сохранения стрессоустойчивости и повысить собственную психологическую грамотность. Альбом составлен для взрослой аудитории, вступившей в фазу активной жизни.

В альбоме представлена авторская психологическая методика из двадцати утверждений, которая позволяет оценить проявления личностной и профессиональной зрелости, помогающие решиться на жизненные перемены. Все утверждения разделены на пять разделов, для каждого из которых приводится интерпретация с пояснением высоких и низких баллов. Также в интерпретации приводятся общие рекомендации для преодоления опасений из-за перемен в зависимости от набранных баллов. Конкретными примерами более зрелого поведения в ситуации жизненных перемен являются сами утверждения альбома самонаблюдения. Бонус альбома – бланк методики, который можно распечатать для самостоятельной или групповой работы. Альбом самонаблюдения «Страх перемен. Что мне помогает решиться на перемены?» подойдет всем, кто хочет получить простые рекомендации для страха перемен и повысить собственную психологическую грамотность. Альбом составлен для взрослой аудитории, вступившей в фазу активной жизни.

В дневнике представлен авторский психологический практикум из пяти этапов, который помогает понять безотчетный страх за свое будущее, возникающий под давлением негативных обстоятельств и мешающий в составлении резервного плана действий.

Дневник самопознания «Страх за свое будущее» подойдет всем, кто хочет повысить свою психологическую грамотность и освоить простую схему работы с непонятными страхами за свое будущее. Бонус дневника – рабочий лист практикума, который можно распечатать для самостоятельной работы. Дневник составлен для взрослой аудитории, вступившей в фазу активной жизни, а также для решения несложных запросов.

Теги: страх за свое будущее, самопознание, популярная психология, психологическая грамотность, саморазвитие.

В дневнике представлен авторский психологический практикум из пяти этапов, который помогает понять собственные скрытые желания, приносящие пользу и вдохновляющие возможностью перспектив.

Дневник самопознания «Осознание перспектив» подойдет всем, кто хочет повысить свою психологическую грамотность и освоить простую схему для осознания возможных желаний-перспектив. Бонус дневника – рабочий лист практикума, который можно распечатать для самостоятельной работы. Дневник составлен для взрослой аудитории, вступившей в фазу активной жизни, а также для решения несложных запросов.

Теги: осознание перспектив, самопознание, психологические практикумы, популярная психология, психологическая грамотность, саморазвитие.