Энциклопедия базовых эмоций (гайд по эмоциям)

Эмоции - неотъемлемая часть каждого из нас, определяющая восприятие мира, поведение и качество жизни. Однако зачастую мы недостаточно понимаем природу и значение своих переживаний.

"Энциклопедия базовых эмоций" раскрывает все грани шести ключевых эмоций человека: радости, страха, злости, печали, отвращения и удивления. Для каждой из них раскрываются ключевые характеристики (определение, цель, потребность, метафоры, типичные мысли, глубинные убеждения, мимика, телесные проявления).

Руководство может стать отличным инструментом для повышения эмоциональной грамотности, что станет отправной точкой для дальнейшего самоисследования и развития вашего эмоционального интеллекта.

Независимо от вашей профессии, знания, представленные в этом руководстве, будут полезны для работы с людьми, решения конфликтов и управления командой. Также оно может применяться в образовательных целях для средних и старших школьников на внеурочных занятиях.

Без "воды" - содержит только необходимую и полезную информацию, без рассуждений

Небольшой объем - легко уместится в вашей повседневной жизни

Простой язык написания - доступен даже для неспециалистов и подростков