Видео / ПЛОСКИЙ ЖИВОТИК

12+
Просмотрыбольше 50
Покупкименьше 10

Характеристики

Максимальное качество
FHD 1080P
Продолжительность
00:04:01
Возрастной рейтинг
12+
Входит в предложение
АКТИВАЦИЯ МЫШЦ ЖИВОТА

Плоский животик- это не залог качание пресса и изнурительных диет. Это налаживание биомеханики всего тела- приведения его в баланс. Практика поможет понять, как правильно включать мышцы кора.

ГРУДНОЙ, ОСАНКА И ШЕЯ

Практика расслабляет грудной, убирает сутулость и холку, высвобождает шею. Рекомендую делать данную практику 2-3 раза в неделю. Уделите особое внимание данной практике тем, у кого есть боли в шее, сутулость и головные боли.

ДИАФРАГМА 2

Диафрагма- это самая большая мышца в теле человека- мышца, участвующая в процессе дыхания. При стрессах диафрагма зажимается, и от этого страдает как эстетика, так и здоровье. Для того чтобы был здоровый цвет лица , без морщин и провисов, без отеков- нужно работать с диафрагмой. Практику можно делать 3-4 раза в неделю- на голодный желудок.

ПОХОДКА И ШАГ

По статистике, порядка 98-99 процентов людей вышагивают свои 10к шагов неправильно! Почему? Все потому что тело скованно. Расслабляем наши структуры и включаем все пружинки в шаге. С помошью этой практики мы укрепляем мышцы и высвобождаем поясницу и шею, раскрываем грудной! Практику можно делать 2-3 раза в неделю

ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК

ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК начинается не с шеи, как привыкли думать многие- а с зоны лобкового симфиза. Практика направлена на высвобождения передней фасциальной линии и устранения заплывшего овала лица! Практику можно делать 2-3 раза в неделю

ОТСТРОЙКА СОСУДОВ

Простая, и в то же время глубокая и эффективная практика, которая включит все механизмы после сна: -запускается работа лимфы -расправляются сосуды- улучшается питание -включаются мышцы и фасции- которые также были неподвижны во время сне. -налаживается работа ЦНС и гормонального фона. Рекомендую данную практику делать после пробуждения- почувствуете длугое качество жизни.

ПРАКТИКА ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТИКА

Как убрать спасательный круг, которым обрастает наш живот? Только благодаря приведения в баланс мышц кора, положения таза и питания. Данная практика поможет включить мышцы живота, наладить работу внутренних органов и убрать напряжение с передней фасциальной линии. Практику можно делать 3- 4 раза в неделю.

ТАЗ И ПОЯСНИЦА

Практика на приведение в баланс таза- устранение застоев и болей. С помошью этой практики можно избавиться от болей в пояснице и болей при менструации. Практику можно делать 3-5 раз в неделю.

ПРОБУЖДЕНИЕ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ

Наш организм и мозг привык работать по шаблону. И для того чтобы наладить все процессы, необходимо перестраивать эти шаблоны. Этой практикой мы включаем работу мозга, налаживаем контакт с телом. Рекомендуется делать данную практику после пробуждения

РАССЛАБЛЕНИЕ ДИАФРАГМЫ

Диафрагма- это самая большая мышца в теле человека- мышца, участвующая в процессе дыхания. При стрессах диафрагма зажимается, и от этого страдает как эстетика, так и здоровье. Для того чтобы был здоровый цвет лица , без морщин и провисов, без отеков- нужно работать с диафрагмой. Практику можно делать 3-4 раза в неделю- на голодный желудок.

Описание
Характеристики
Отзывы

Описание

Плоский животик- это не залог качание пресса и изнурительных диет.

Это налаживание биомеханики всего тела- приведения его в баланс.

Практика поможет понять, как правильно включать мышцы кора.

4990
9990
50

С этим товаром ищут

Похожие предложения