ПРО ТЕЛО

Эффективная практика, которая поможет высвободить шею, грудной и исправить осанку, убрать напряжение с зоны холки и плеч.

Включаем работу мышц малого таза и ягодиц.

Эта практика поможет почувствовать ваши ягодичные мышцы- эффективная практика от целлюлита.

Красота лица начинается со стоп.

Представь свое выражение лица, когда ты идешь в неудобной обуви, вышагиваешь свои 10к.

На лице отражается боль- мозг запоминает и фиксирует это , образует морщины.

Расслабим стопы- распрощаемся с межбровкой и морщинами на лбу!

Плоский животик- это не залог качание пресса и изнурительных диет.

Это налаживание биомеханики всего тела- приведения его в баланс.

Практика поможет понять, как правильно включать мышцы кора.