Рабочая тетрадь «Личные границы»

Игнорируя собственные интересы, мы собираем обиды, подавляем гнев. Начинает все раздражать, мы нервничаем, появляются трудности в коммуникации. Приходит страх и стыд. Люди стараются избегать нас. Так падает самооценка, теряется уверенность, кажется, что жизнь теряет краски. Эта рабочая тетрадь для вас, если…Вы хотите знать всё про здоровые гибкие границы. Вы хотите экологично для себя и других отстаивать и защищать свои границы. Вы хотите обучить ребенка не нарушать границы других людей и свои. Вы хотите уверенно, без вины говорить «НЕТ». Вы хотите забыть о неловкости за то, что нарушают ваши границы. Вы хотите строить здоровые отношения со всем окружением.