СОВЕТЫ ПАПЫ ТРЕНЕРА

"Гормоны и возраст", "Есть сладкое и стройнеть?", "Обольстительная фигура после родов", "Как подобрать тренинг с учетом особенностей вашего организма?", "Как набрать мышцы и убрать жир" и т. д. Книга написана для всех, кто хочет быть в здоровом подтянутом теле в любом возрасте. Для мам и пап, бабушек, внуков и подростков. Я собрал весь тренерский опыт и раскрыл его в емких ответах на сложные темы, в режиме коротких Инстаграм-рекомендаций.