Отваром шалфея протирайте несколько раз в день кожу под грудью. Очень хорошо сделать своеобразную примочку — смочите вату или марлю, можно ватный диск отваром травы и приложите к пораженному участку. Подержите его на коже до полного высыхания. При возможности можно повторять процедуру до трех раз в сутки.

Здоровье десен зависит от витамина С. Недостаток полезного вещества ведет к воспалению околозубных тканей, нарушению в сосудах и нервах пародонта. Витамином С богаты свекла, капуста, морковь, картофель, яблоки, зеленый горошек, цитрусовые, смородина, лук, шиповник. Регулярное включение в рацион питания этих продуктов поможет обеспечить организм витамином С и укрепить иммунитет.

Первой причиной возникновения геморроя можно назвать неправильное питание. Неумеренное употребление в пищу жареного мяса, копченой, соленой, острой пищи является стопроцентным риском попасть на прием к «неудобному доктору». Эти продукты содержат соли и консерванты в больших количествах, которые задерживают жидкость в организме, что мешает нормальной работе кишечника, влияет на плотность кала и возникновение такой неприятности, как запор. Плотный кал — причина появления анальных трещин, а это первый привет от геморроя. Нет необходимости сразу же принимать слабительные средства. Регулярный и длительный прием слабительных средств вреден, так же как и запор. В домашних условиях есть возможность использовать другие средства лечения, не имеющие побочных эффектов.

На тонус сосудов хорошо влияют витамин С, витамины группы В, особенно В3. Витамин В3 содержится в дрожжах, яичных желтках, печени, зеленой части растений, моркови, молоке. Диеты с пониженным содержанием белка гипотоникам противопоказаны. У этой категории людей должен быть полноценный белковый рацион.

Для приготовления настойки нарезать пергу в сотах на небольшие кусочки, сложить в стеклянную банку (1/3 от объема), залить качественной водкой, закрыть крышкой, поставить в темное место на 2 недели. Чем дольше перга настаивается, тем вкуснее настойка! Дальше по желанию — можете профильтровать, но можно этого делать, так настойка со временем станет еще насыщенней.