Расслабьтесь, выдохните, соедините точки любыми мелками, карандашами, красками или фломастерами.
Постепенно раскрашивайте полученное изображение в любом порядке.
На готовый рисунок можно просто смотреть, поставить на заставку телефона или сохранить в заметках любого гаджета и использовать его в медитации, мягко и бережно к себе, столько времени, сколько будет необходимо.
Работайте с материалами до ощущения достаточности, записывая возникающие мысли и переживания на отдельном листе бумаги.
№ 37 – Дикая роза (Шиповник собачий), WILD ROSE
Цветок жизнерадостности.
От отказа от самого себя... до преданности.
Безучастность, апатия, покорность судьбе, внутренняя капитуляция.
КЛЮЧЕВЫЕ СЛОВА:
• внутренняя капитуляция,
• безразличие,
• отсутствие эмоций,
• апатия,
• «панцирь»,
• покорность судьбе.
ПОТЕНЦИАЛ, РЕСУРС:
Жизнерадостность, энергия, позитив, счастье.
ГРУППА:
Снижение интереса к происходящему.