Раскраска по точкам, № 33 Walnut, Грецкий орех, Цветок Эдварда Баха, антистресс

Расслабьтесь, выдохните, соедините точки любыми мелками, карандашами, красками или фломастерами.

Постепенно раскрашивайте полученное изображение в любом порядке.

На готовый рисунок можно просто смотреть, поставить на заставку телефона или сохранить в заметках любого гаджета и использовать его в медитации, мягко и бережно к себе, столько времени, сколько будет необходимо.

Работайте с материалами до ощущения достаточности, записывая возникающие мысли и переживания на отдельном листе бумаги.

визитка с информацией