На цветное изображение мандалы можно просто смотреть, поставить ее на заставку телефона ( или сохранить в заметках любого гаджета) и использовать ее в медитации, мягко и бережно к себе, столько времени, сколько будет необходимо. После практики медитации можно записать в заметках или выписать на бумагу все свои мысли и идеи.
№ 22 – Дуб, OAK
Цветок терпения и оптимизации усилий.
От бойца по зову долга... до воина мира.
Побежденный и изможденный боец, который несмотря ни на что держится прямо и не признается в своей слабости.
КЛЮЧЕВЫЕ СЛОВА:
• перегрузка,
• постоянное напряжение,
• отчаяние,
• упорство,
• трудоголизм.
ПОТЕНЦИАЛ, РЕСУРС:
Терпение, вариативность, отпускание, прощение, реализм, свобода, расслабление, принятие.
ГРУППА:
Испытывающим подавленность и отчаяние.