План питания для похудения 1200 ккал, 4 недели
Как похудеть навсегда? Вам не нужно ломать голову, сидеть на голодных диетах, мы все уже сделали за вас! Наш план питания для похудения представляет собой пошаговое руководство по снижению веса, куда входит: - Расписанный на 4 недели ВКУСНЫЙ рацион (меню для похудения с рецептами); наш рацион не ограничивается гречкой и грудкой и включает в себя разнообразные в приготовлении блюда, а так же сладкие десерты. При этом все продукты бюджетные, а рецепты простые в приготовлении. - Пояснительная записка от нутрициолога, в которой автор рассказывает про эффективное похудение, режим приема пищи, питьевой режим, эффект Плато и многое другое - Пособие по выбору продуктов: производители, жирность продуктов, как заменять продукты, таблица калорийности продуктов, дополнительные рецепты для похудения. - Меню на 1200 калорий + расчет БЕЛКОВ, ЖИРОВ, УГЛЕВОДОВ Как происходит процесс похудения? Вы готовите по меню, вкусно питаетесь и худеете на 5-8 кг в месяц без голода и срывов! WhatsApp +7937101048