План здорового питания 2000 ккал на 2 недели
Набрали лишние килограммы? Появились проблемы со здоровьем? Мы поможем Вам начать правильно и вкусно питаться и при этом худеть! Наш план питания представляет собой пошаговое руководство по снижению веса, куда входит: - Расписанный на 2 недели ВКУСНЫЙ рацион (меню для похудения с рецептами); наш рацион не ограничивается гречкой и грудкой и включает в себя разнообразные в приготовлении блюда, а так же сладкие десерты. При этом все продукты бюджетные, а рецепты простые в приготовлении. - Пояснительная записка от нутрициолога, в которой автор рассказывает про эффективное похудение, режим приема пищи, питьевой режим, эффект Плато и многое другое - Пособие по выбору продуктов: производители, жирность продуктов, как заменять продукты, таблица калорийности продуктов, дополнительные рецепты для похудения. - Меню на 2000 калорий + расчет БЕЛКОВ, ЖИРОВ, УГЛЕВОДОВ Реально похудеть на 3-4 килограмма за 2 недели!