Уроки борьбы самбо. Учебные пособия. Сборник видео фильмов, плакатов, дипломы.

В этом фильме Михаил Мартынов показывает подготовительные упражнения к приёмам борьбы самбо. Вы увидите дополнительные задания, которые помогают изучать технику приёмов борьбы самбо. Эти упражнения легко выполнять на зарядке, на разминке, в домашних условиях. Вы увидите упражнения с поясом самбиста, с курткой самбиста. В фильме показаны упражнения к следующим броскам: подхват изнутри, приём «бычок», передняя подсечка, отхват и задняя подножка, бросок через спину, бросок через бедро. На основе показанных упражнений можно разработать свои варианты заданий и составлять план тренировок. Подробно kfvideo.ru

Фильм 1. Принципы проведения болевых приёмов.

Техника болевого приёма.

Часть 1 Принципы проведения болевого приёма на руку.

рычаг локтя

узел руки наружу

узел руки внутрь

ущемление бицепса

рычаг плеча

Часть 2Принципы проведения болевого приёма на ногу.

рычаг колена

ущемление ахиллова сухожилия

ущемление икроножной мышцы

узел бедра

рычаг бедра

Давид Рудман известная и в какой то степени легендарная личность Советского и Российского самбо. Бывший спортсмен международного уровня и в настоящем тренер с огромным спортивным и тренерским опытом. Заслуженный мастер спорта, Заслуженный тренер СССР. Автор целого ряда книг по борьбе самбо. Основатель школы борьбы «Самбо 70». Подробно на kfvideo.ru

Самбо болевые.

Самбо рычаг локтя.

Данный фильм это продолжение темы «1000 способов выполнения болевого приёма». Это второй семинар посвящённый интересной теме «Расцепление рук при проведении болевого приёма рычаг локтя». Более грамотного объяснения найти очень трудно. Рудман прекрасный специалист. Его объяснения данной ситуации помогут многим борцам самбистам, как начинающим, так и специалистам в борьбе лёжа. В фильме 4 главы.

Глава 1. Атака ближней руки при нападении рычагом локтя . Способы расцепление рук.

Глава 2. Атака дальней руки при нападении рычагом локтя.

Глава 3. Другие варианты атаки сцепленных рук противника.

Глава 4. Ответы на вопросы.

Фильм 2. Расцепление рук при проведении болевого приёма рычаг локтя.

Это второй видео учебник по борьбе лёжа. Данный семинар хоть и проводился для тренеров но легко воспринимается спортсменами. На основе этого фильма можно проводить учебно-тренировочные занятия и составлять поурочные планы по борьбе самбо.

Перед вами новый фильм заслуженных мастеров спорта Дмитрия и Ильи Лебедевых. Данный фильм посвящён обучению детей борьбе самбо. В фильме вы увидите технику самбо из раздела броски в стойке на ногах. В фильме показывается следующая техника борьбы самбо: группа приёмов из раздела подсечки, бросок через спину с колен, бросок с захватом за пятку, бросок через спину с захватом двух рукавов. Все показанные приёмы отличаются от стандартных вариантом. Эти приёмы необычны в исполнении. Они показывают многогранность борьбы самбо и полностью отличаются от приёмов дзюдо. Каждый приём братья Лебедевы подробно объясняют и демонстрируют все нюансы. Фильм предназначен для тренеров и спортсменов изучающих борьбу самбо. Подробно kfvideo.ru