Медитация для работы с обидой, гневом, бессилием

Гнев, обида и отчаяние - эмоции, которые разрушают нас, вводят в состояние бессилия и не позволяют двигаться к своим целям. Эта медитация поможет справиться с разрушительными эмоциями и переживаниями. Она поднимет вас над переживаниями и изменит ваше отношение к проблеме. Рекомендую использовать эту практику каждый раз, когда вы чувствуете бессилие от невозможности изменить обстоятельства вашей жизни.