Хорошие мои люди!
Мир у нас очень разный - и мы ощущаем разное... И часто нас прям бомбит. Цепляет. Выносит.
Есть техники, которые могут очень быстро вернуть нас из затапливающих эмоций в интеллект. В умение думать и верно подбирать слова для разговора.
Ловите 5 способов успокоиться от известного психолога Ольги Пропубертат.