Консультация по осанке

ОНЛАЙН-КОНСУЛЬТАЦИЯ

проходит в формате видео-связи

длительность 1 час

В РАМКАХ КОНСУЛЬТАЦИИ мы разбираем вопросы осанки:

- Проводим полную диагностику осанки

- Проводим мышечные и двигательные тесты

- Выявляем дисбалансы и нарушения ОДА (шея, позвоночник, плечи, ТБС, колени, стопы)

- Разбираем причины появления нарушений осанки

ПО ИТОГАМ КОНСУЛЬТАЦИИ ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ:

- полный разбор своего запроса

- ответы на все вопросы

- пошаговый план решения своего запроса

- рекомендации по дальнейшей самостоятельной работе с нарушениями / рекомендации по тренировкам

с полной расшифровкой

Все рекомендации вы также получаете в PDF-файле на свой e-mail в течение двух рабочих дней.

КОНСУЛЬТАЦИЯ НЕОБХОДИМА ТЕМ, У КОГО:

- болит голова

- зажимает шею

- ноет спина и поясница

- есть дискомфорт в коленях

- постоянно стаптывается обувь в одну сторону

- сидячая работа

- низкая физическая активность

Чаще всего эти проблемы можно решить без врачебной помощи.

А ТАКЖЕ:

- рекомендуется всем, кто тренируется или только собирается начать.

Для подбора тренировочной программы необходимо знать, какие нарушения опорно-двигательного аппарата у вас есть на данный момент и с чем нужно начинать работать в первую очередь. Не зная своих особенностей, вы можете не только не помочь себе, но и навредить, усугубив проблему.