Курс «Дочки — матери». Как избавиться от негативных эмоций по отношению к маме
Лекция 1 «Матерная тема»
Цикл «Дочки — матери»
- Почему отношения с мамой так влияют на нас в наши 30, 40, 50.
- Отчего разговор с мамой способен выбить нас из колеи, даже если у нас уже есть свои взрослые дети.
- Какие этапы в отношениях с мамой мы проходим по мере взросления. Что бывает, если застрять на одном из них.
- Дочь и мать ― особая связь. Стоит ли быть продолжением матери, что происходит, если отказаться им быть.
- Мамы, которые отказывают в привязанности, и мамы, которые отказывают в сепарации. И просто мамы, которые стараются дать всё, но не всегда могут.
- А можно ли поправить отношения с мамой, если ты уже не ребёнок?
Лекция 2 «Скупая мать»
Цикл «Дочки — матери»
- С какой проблемой сталкиваемся: проседающая забота
- Какие чувства возникают: отверженности, одиночества, обиды
- Стратегия в жизни, которую выбираем: ожидание любви/супернезависимость.
- Почему так бывает
- Как себе помочь: нянчим внутреннего ребенка
- Как не потратить всю жизнь на ожидание маминой любви
Лекция 3 «Слабая мать»
Цикл «Дочки — матери»
- С какой проблемой сталкиваемся: мама не справлялась с жизнью
- Какие чувства возникают: вины, долга
- Стратегия в жизни, которую выбираем: заботиться и контролировать/замыкаться и обижаться
- Почему так бывает
- Как себе помочь: восстанавливаем роли
- Как не потратить всю жизнь на спасение мамы
Лекция 4 «Чрезмерная мать»
Цикл «Дочки — матери»
- С какой проблемой сталкиваемся: запрет на сепарацию
- Какие чувства возникают: тревоги, обессиленности
- Стратегия в жизни, которую выбираем: пассивно замереть/«срываться с цепи»
- Почему так бывает
- Как себе помочь: укрепляем внутреннего взрослого
- Как не потратить всю жизнь на борьбу с маминым контролем?