ТелоДвижение

Стройность - это не обязательно результат тяжелой работы с элементами подвига. Есть и другие способы. Лично я предпочитаю играть, так оно гораздо легче и веселее получается. И достичь, и удержать потом. Эта книга - о том, как это можно сделать.