Planche d'equilibrage pour 7 pas

La planche d'equilibrage, selon l'auteur, est le gymnase le plus utile! En les maitrisant, nous recevons un excellent remede contre la demence et la depression, nous ameliorons la posture, nous ameliorons la sante. Avec un minimum d'efforts et de temps, l'homme gagne enormement! C'est surprenant que la planche d'equilibrage ne soit pas encore un satellite obligatoire pour tous les habitants de la Terre!