Железо является одним из микроэлементов, необходимых для поддержания нормальной структуры и функции всех клеток организма.

Есть нутриенты, которые наш организм не синтезирует сам, а с пищей достаточное их потребление не гарантировано или усложнено ограниченным питанием или физиологическими особенностями. В этом гайде вы познакомитесь с одним из таких минералов.