36 продуктов, чтобы худеть и становиться здоровой

Вы хотите сбросить вес, улучшить свое здоровье и самочувствие? Эта книга - ваш путеводитель по 36 лучшим продуктам, которые помогут вам достичь ваших целеи. От фруктов и овощеи до цельного зерна и нежирного белка, эта книга предоставит вам всю необходимую информацию о питательнои ценности, преимуществах для здоровья и способах включения этих продуктов в свои рацион.