Что делать при бессоннице?

Современная жизнь, с ее постоянным стрессом, бешеным ритмом и многочисленными отвлекающими факторами, нередко становится причиной бессонницы.

Позволить себе качественный сон — это не только приятная роскошь, но и залог нашего здоровья, счастья и продуктивности.

Если ночи становятся мучением, а утром вы чувствуете себя как зомби, то пришло время взять ситуацию под контроль!