В этои книге я делюсь с вами комплексами упражнении, которые практикую и преподаю. более 40 лет Цель книги - показать мощь и пользу цигун. Регулярные занятия могут избавить вас от болеи, улучшить зрение, нормализовать давление, работу ЖКТ, очистить легкие, повысить энергию и иммунитет. 5 комплексов Цигун, оздоровительные упражнения, массаж Аньмо, знакомство с Китаискои традиционнои медицинои. Книгу дополняют видео уроки. Пусть книга станет вашим проводником в мир здоровья и долголетия!