Сейчас только ленивый не говорит о любви к себе, заботе, отстаиванию и уважению своих границ. Сколько всего написано по данной теме. Информации так много. Создается впечатление, что она или повторяется, или противоречит между собой.
В памятке собраны 20 четких пунктов что делать стоит, а чего лучше не делать, чтобы не заработать себе нервный тик))
Когда хочется получить поддержку и вспомнить о главном в собственной жизни, прочтите эту небольшую памятку.