На цветное изображение мандалы можно просто смотреть, поставить ее на заставку телефона ( или сохранить в заметках любого гаджета) и использовать ее в медитации, мягко и бережно к себе, столько времени, сколько будет необходимо. После практики медитации можно записать в заметках или выписать на бумагу все свои мысли и идеи.
№ 30 – Благородный (сладкий) каштан, SWEET CHESTNUT
Цветок освобождения и возрождения.
От ночи... к свету.
Глубокое отчаяние, Вы полагаете, что уже достигли тех границ, которых вообще может достигнуть человек.
КЛЮЧЕВЫЕ СЛОВА:
• душевные страдания,
• отчаяние,
• границы достигнуты.
ПОТЕНЦИАЛ, РЕСУРС:
Свобода, сила души, смелость.
ГРУППА:
Испытывающим подавленность и отчаяние.