На цветное изображение мандалы можно просто смотреть, поставить ее на заставку телефона ( или сохранить в заметках любого гаджета) и использовать ее в медитации, мягко и бережно к себе, столько времени, сколько будет необходимо. После практики медитации можно записать в заметках или выписать на бумагу все свои мысли и идеи.
№ 15 – Падуб, HOLLY
Цветок добросердечия.
От жестокосердия... к доброте.
Злость, ярость, чувство ненависти и зависти, ревность, подозрительность.
КЛЮЧЕВЫЕ СЛОВА:
• зависть,
• ревность,
• ненависть,
• подозрительность,
• злость/ярость.
ПОТЕНЦИАЛ, РЕСУРС:
Сердце, душа, любовь, доброта, радость,
свет, спокойствие, принятие, расслабление.
ГРУППА:
Излишняя чувствительность к чужому мнению.