Это не усталость! Как распознать стресс и научиться восстанавливаться

Проверенный продавец

5

Это не усталость! Как распознать стресс и научиться восстанавливаться

Нет оценок
Менее 10просмотров
Менее 10покупок
16+
Описание
Характеристики
Цитаты
Отзывы

Стресс настигает нас повсюду: в лентах новостей, на работе, в отпуске, в отношениях, в общении с близкими и даже в одиночестве. Как вовремя распознать его и что делать, чтобы не дать ему разрушить себя? Автор книги, опытный семейный консультант, психолог и специалист по преодолению зависимостей, утверждает: выйти из стресса без потерь можно. Важны последовательность и комплексный подход. Многолетний опыт Натальи Керре, неравнодушного специалиста, много лет работающего со взрослыми, подростками и детьми с особенностями, трансформирован в книге в действенные советы о пошаговом преодолении стресса. Вы получите понятную классификацию многочисленных видов стресса, узнаете о том, как именно наш организм реагирует на них, научитесь не допускать ошибок, приводящих к рецидивам и усугублению ситуации, узнаете ответы на самые острые и волнующие вопросы, касающиеся проживания сложных моментов и выхода из них. Благодаря четким объяснениям, основанным на научных методах, и понятным практическим примерам эта книга станет незаменимым ресурсом помощи для всех, кто стремится взять стресс под контроль и жить более здоровой и полноценной жизнью.

399

Другие предложения магазина

18+
На улице Дыбенко
18+
Царь велел тебя повесить
18+
Вдруг охотник выбегает

Похожие предложения

16+
Без стресса
Электронные книги
320
12+
Медитация-антистресс
Электронные книги
200
0+
Раскраска антистресс Еж
10
30
67%
0+
Антистресс -раскраски
110
350
69%
0+
Антистресс-раскраски
110
350
69%
16+
Медитация "Антистресс"
1 984
3 200
38%
18+
Жизнь без стресса
Электронные книги
488
16+
Худей без стресса
300
500
40%
0+
Раскраска антистресс Волк
15
40
63%
0+
Раскраска антистресс Жук
15
40
63%
0+
Раскраска антистресс Краб
15
40
63%
0+
Раскраска антистресс Лев
15
40
63%
0+
Раскраска антистресс Лев
15
40
63%
0+
Раскраска антистресс Лев
15
40
63%
0+
Раскраска антистресс Сова
15
40
63%
0+
Раскраска антистресс Сова
15
40
63%
0+
Раскраска антистресс Тигр
15
40
63%
0+
Раскраска антистресс Тигр
15
40
63%
0+
Раскраска антистресс Кеды
15
40
63%
6+
Раскраска антистресс Торт
12
30
60%
6+
Раскраска антистресс Торт
15
40
63%

Наши проекты


Приложение Wildberries Цифровой
Наведите камеру на QR-код, чтобы скачать приложение

Наши проекты


Приложение Wildberries Цифровой
Наведите камеру на QR-код, чтобы скачать приложение
2021-2024 © Wildberries Цифровой, Wildberries v13.3.39. На торговой площадке digital.wildberries.ru применяются рекомендательные технологии.Адрес для направления юридически значимых сообщений: info@digital-wb.ru