Программа тренировки на 5км

Если вы не знаете, как подготовить себя к бегу на 5 км, то данная программа поможет вам с грамотным и удобным подходом к тренировочному процессу. Эта программа разработана специально для людей, которые только начинают свой путь в мир спорта, и позволяет постепенно и безопасно улучшить физическую форму и подготовиться к забегу на 5 км.