Йога. Базовый курс

Практика с акцентом на «ха» принцип в хатха йоге (силовая).

Короткая гармоничная практика с акцентом на усиление витальности и творческой энергии.

Практика асан для баланса и координации движений, спокойствия и гармонии.

Универсальная пробуждающая и усиливающая концентрацию и пищеварение практика. Проработка суставов; работа по анатомическим поездам с акцентом на принцип «тха» (гибкость)