Биохимия стройности

Трехдневный онлайн-интенсив о том, как худеть безопасно, легко и без диет. Выясним биохимические и психологические первопричины лишнего веса, и научимся создавать условия, в которых ваше тело будет стройным без насилия над собой. Отдельно рассмотрим: как сохранять стройность после 40 и во время гормональных перестроек.

Программа интенсива:

День 1. Стройность без диет: миф или реальность?

Также вас ждет встреча с экспертом - спикером и преподавателем МИИН - Евгенией Меглинской. Тема: «Коррекция пищевого поведения».

День 2. Первопричины и методы работы с инсулинорезистентностью.

Также вас ждет встреча с экспертом - спикером и преподавателем МИИН - врачом Еленой Колотилкиной. Тема: «Практика: Разбор кейса с анализами».

День 3. Стройность 40+. Возрастные и генетические механизмы стройности.

Также вас ждет встреча с экспертом - спикером и преподавателем МИИН - Юлией Крушановой.

Трехдневный онлайн-интенсив о том, как худеть безопасно, легко и без диет. Выясним биохимические и психологические первопричины лишнего веса, и научимся создавать условия, в которых ваше тело будет стройным без насилия над собой. Отдельно рассмотрим: как сохранять стройность после 40 и во время гормональных перестроек.

Программа интенсива:

День 1. Стройность без диет: миф или реальность?

Также вас ждет встреча с экспертом - спикером и преподавателем МИИН - Евгенией Меглинской. Тема: «Коррекция пищевого поведения».

День 2. Первопричины и методы работы с инсулинорезистентностью.

Также вас ждет встреча с экспертом - спикером и преподавателем МИИН - врачом Еленой Колотилкиной. Тема: «Практика: Разбор кейса с анализами».

День 3. Стройность 40+. Возрастные и генетические механизмы стройности.

Также вас ждет встреча с экспертом - спикером и преподавателем МИИН - Юлией Крушановой.

Трехдневный онлайн-интенсив о том, как худеть безопасно, легко и без диет. Выясним биохимические и психологические первопричины лишнего веса, и научимся создавать условия, в которых ваше тело будет стройным без насилия над собой. Отдельно рассмотрим: как сохранять стройность после 40 и во время гормональных перестроек.

Программа интенсива:

День 1. Стройность без диет: миф или реальность?

Также вас ждет встреча с экспертом - спикером и преподавателем МИИН - Евгенией Меглинской. Тема: «Коррекция пищевого поведения».

День 2. Первопричины и методы работы с инсулинорезистентностью.

Также вас ждет встреча с экспертом - спикером и преподавателем МИИН - врачом Еленой Колотилкиной. Тема: «Практика: Разбор кейса с анализами».

День 3. Стройность 40+. Возрастные и генетические механизмы стройности.

Также вас ждет встреча с экспертом - спикером и преподавателем МИИН - Юлией Крушановой.

Содержание:

1. Безопасное снижение веса

2. Противовоспалительный протокол

3. Психологическая зависимость

4. Углеводный обмен

5. Инсулинорезистентность

6. Лептинорезистентность

7. Способы восстановления инсулинорезистентности и лептинорезистентности

8. Разбор клинического случая

9. Стройность после 40

10. Особенности снижения веса после 40

11. Генетика и микробиом ожирения

12. Управление стрессом

13. Коррекция митохондриальной дисфункции

14. Детоксикация и поддержка ЖКТ