12 видео-тренировок ПЛОСКИЙ ЖИВОТ ( домашняя тренировка )

Сегодня наша первая тренировка для стройной талии и плоского живота.

Тебя ждет зажигательное занятие с эффективными упражнениями. Мы сделаем 4 упражнения по несколько подходов. Просто включай тренировку и повторяй все за тренером.

Длительность занятия: 20 мин

Оборудование для тренировки: коврик, удобная одежда.

Домашняя онлайн фитнес тренировка для твоей стройно фигуры и плоского живота. Сегодня тебя ждет занятие длительностью 16 мин и 4 упражнения, которые мы повторим по несколько раз. Для тренировки понадобится немного места, коврик или покрывало, подушка и удобная одежда. Просто включай занятие и повторяй все за тренером. Выкладывайся на максимум.

Еще одна зажигательная тренировка для твоей стройной фигуры, плоского живота и отличного настроения. Яркие и эффективные домашние фитнес тренировки для тебя. Сегодня тренировка займет 20 мин времени у меня для тебя 4 упражнения. Просто включай и повторяй за тренером.

Домашняя тренировка для плоского живота и стройной талии. Сегодня для занятия понадобится коврик и утяжеление. Можешь взять гантели или обычную бутылку с водой. Включай и просто повторяй все за тренером. Тебя ждет 18 мин занятия и 4 супер-эффективных упражнения, которые мы сделаем вместе с тобой. Будем подбадривать и хвалить, чтобы занятие прошло легко и на позитиве.