Письма друзьям о здоровье

Многие люди имеют проблемы, связанные со здоровьем. Их интересуют темы: как правильно дышать, питаться, пить воду, спать, как заниматься спортом и быть в хорошем настроении. Даются практические советы и рекомендации по оздоровлению организма современными и нетрадиционными методами. Девизом книги можно считать китайскую пословицу: "Не бойся, что не знаешь - бойся, что не учишься!" Книга рассчитана на читателей, которые интересуются здоровым образом жизни.