Зарядка для жизни

Погрузитесь в мир уюта и доброты с "Йога котом" - другом на пути к здоровью! Эта книга предлагает простые и доступные упражнения, которые легко вписываются в ваш день. Всего 5 минут могут изменить настроение: от растяжки в постели до прогулки на свежем воздухе. Каждыи совет поможет заботиться о вашем теле, даже во время просмотра сериала, подкаста. Присоединяитесь к "Йога коту" и откроите радость активнои жизни - это просто, весело и приятно! Сделаите шаг к лучшему самочувствию!