Трекер питания и водного баланса

Макет " Режим питания на неделю" расположен на листе формата А4, удобно печатать с домашнего принтера, вкладывать в ежедневник формата А5 или в папку А4 чтобы по прошествии времени отследить изменения в питании и прийти к нормализации веремени приема пищи и сбалансированной диете. Список продуктов на неделю внизу листа позволяет составлять свой рацион более разнообразно не забыв включить в него упомянутые продукты.

Трекер со стаканчиками на каждый день недели позволяет Вам отслеживать соблюдение водного баласа в течение дня.

Макет является частью спортивного планера но вполне может применятся отдельно.

Распечатав заранее 4 или 24 листа можно составить график питания на месяц или полгода, в зависимости от Ваших целей.

Строгий лаконичный стиль не отвлекает от целей и позволяет соблюдать рабочий настрой в любом спорте или особом питании по группе здоровья.