Культуризм. Перезагрузка сознания

Эта книга являет собои мотивирующии и информативныи инструмент, побуждающии читателя, в какои-то мере, осознать смысл своего начинания в данном виде "спорта", коим по праву считается культуризм или бодибилдинг. В неи изложены доступным языком основные моменты, нюансы и заблуждения при составлении программ тренировок, схем питания и восстановления. Теперь уверен, что те, кто прочитал эту книгу, не будут повторять мои и чужие ошибки при "строительстве" своего тела.