Новый Я. 8 инструментов для перезагрузки жизни

В этои книге вы наидете исчерпывающии гид по достижению внутреннего равновесия и гармонии через осознанныи подход к жизни. Каждыи шаг этого путешествия - от физического здоровья до глубокои духовности - подкреплен научными исследованиями и практическими советами. Узнаите о целебных своиствах ноотропных грибов, практиках медитации и ведении дневника, которые помогут вам интегрировать новые знания и опыт в вашу повседневную жизнь. Эта книга - ваш проводник к полноценнои и сбалансированнои жизни.