Йога : женская сила

В этом видео уроке, я показала 14 асан, подобранных для женщин, которые заинтересованы в поддержания красивого внешнего вида. Больше внимания уделяется приданию рельефности рук и ног, туловища, постановки осанки, созданию, поддержанию и укреплению мышечного корсета. Рекомендую заниматься ежедневно, для более лучших результатов. Информация о здоровье предназначена для общего ознакомления и не заменяет профессиональной консультации врача.