АВТОРСКИЙ ЧЕК-ЛИСТ «Конструктор питания» по завтраку, обеду, ужину, перекусам.

Вы начнёте худеть и получите самую природную и простую методику. Вы поймёте, как самой легко составлять все приёмы пищи без подсчётов калорий, приложений для снижения веса без откатов назад. Уже через месяц участницы покупают одежду на 1-2 размера меньше.

Мои ученицы очень благодарны за этот конструктор, благодаря ему они за 5 минут перед готовкой открывают таблицу продуктов, и понимают, что им сейчас скушать, при этом учитывался калораж. Т.е. вы по пересечению продуктов конструируете себе прием пищи.