ВСТУПЛЕНИЕ
ВВОДНЫЙ УРОК
УРОК 1.
В этом видео я подробно расскажу, как правильно дышать.
Вы узнаете все нюансы этой техники для вашего здоровья и хорошего самочувствия.
Ваши результаты не заставят себя ждать!
УРОК 2.
В этом видео мы будем продолжать говорить о базовой технике дыхания, которое является основой для правильной работы нашего организма.
Представлю вам 3 упражнения, которые помогут вам раскрыть переднюю, боковую и заднюю часть своей дыхательной системы. Эти упражнения направлены на точечное раскрытие каждой из зон, чтобы вы могли насладиться полным и глубоким дыханием.
Следуя моим инструкциям, вы постепенно прокачаете свою дыхательную систему и начнете процессы жиросжигания.