Услышать себя: Психологическая устойчивость без внешней помощи

Проверенный продавец

5

Услышать себя: Психологическая устойчивость без внешней помощи

Нет оценок
Более 10просмотров
Менее 10покупок
16+
Описание
Характеристики
Цитаты
Отзывы

Тревожное расстройство, депрессия, эмоциональное выгорание и другие психологические проблемы не понаслышке знакомы многим жителям городов. Мы беспокоимся без причины, не можем как следует наслаждаться жизнью и чувствуем, что у нас больше нет энергии из-за постоянных стрессов и нагрузок. Cертифицированный психиатр Пуджа Лакшмин считает, что для преодоления подобных состояний мало посещать спа-салон, заполнять дневники рефлексии или регулярно крутить педали тренажера. И уж тем более не стоит слушать многочисленных гуру самопомощи и самозванных экспертов, потому что никто, кроме вас, не знает, что вам действительно важно. Эта книга — руководство по созданию пространства для саморефлексии и продуктивных вопросов, которые нужно задать себе, чтобы выработать собственную осмысленную и долгосрочную стратегию заботы о себе. Вы узнаете об эффективных инструментах и доступных практиках самопомощи, научитесь прислушиваться к себе и сделаете свою жизнь легче и комфортнее — своими руками.

399

Другие предложения магазина

NEW
18+
Если ты, то я
349

Похожие предложения

18+
Психология жертвы, или Жертвы психологии
12+
Метапсихология "пи"
Электронные книги
10
16+
Психология
Электронные книги
480
12+
Психология
Электронные книги
349
16+
Психология рун
Электронные книги
600
18+
Я и моя психология
Электронные книги
96
12+
Парапсихология души
Электронные книги
200
18+
Нейропсихология
4 500
6 390
30%
16+
Психология Бога
Электронные книги
360
12+
Психология тела
Электронные книги
480
12+
Психология Души
Электронные книги
336
16+
Психология Таро
18+
Психология горя
3 500
4 970
30%
18+
Психология звука
Электронные книги
300
16+
Психология вещей
Электронные книги
396
12+
Психология денег
Электронные книги
100
12+
Психология удачи
Электронные книги
8
16+
Психология любви
Электронные книги
296
12+
Психология риска
160
320
50%
12+
Психология любви--
12+
Психология воли. 2-е изд.
12+
Психология веры. 2-е изд.
16+
Бизнес и психология
Электронные книги
352
18+
Психология вокала
Электронные книги
200

Наши проекты


Приложение Wildberries Цифровой
Наведите камеру на QR-код, чтобы скачать приложение

Наши проекты


Приложение Wildberries Цифровой
Наведите камеру на QR-код, чтобы скачать приложение
2021-2024 © Wildberries Цифровой, Wildberries v13.3.45. На торговой площадке digital.wildberries.ru применяются рекомендательные технологии.Адрес для направления юридически значимых сообщений: info@digital-wb.ru