Три привычки быть стройным: дневник бывшего толстяка

Эта книга – про обычного человека, который однажды и навсегда решил изменить свою жизнь. Книга – инструкция и помощь для тех, кто стремится стать стройным и здоровым. Кто мучает себя диетами и спортом, но все же проигрывает в войне с лишним весом, кто уже почти отчаялся в успехе. Автор рассказывает о заблуждениях и ошибках на пути к стройности и на основании собственного опыта предлагает простое и эффективное решение проблемы раз и навсегда.